(intervju) Psihologinja Ilke Štuhec razkriva, kaj bi se morali politiki naučiti od Ilke

»Zdaj sem v redu, mislim, da sem ozdravljena. Danes se sprejemam takšno, kakršna sem. Še vedno ne jem veliko, ampak jem redno. Vem tudi, da sem bila zelo dolgo mučiteljica lastnega telesa.«

Način, kako se človek na začetku loti telesne vadbe, ne glede na to, ali je to zaradi želje po oblikovanju telesa ali iz zdravstvenih razlogov, je pomemben, je prepričan dr. Primož Pori, profesor s fakultete za šport. Napačne metode ne prinašajo pravih rezultatov in (vadeči) človek lahko izgubi motivacijo, pravi. Dr. Porija smo prosili za nekaj nasvetov, kako se izogniti najpogostejšim napakam pri vadbi.